Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это состояние психического здоровья. Это влияет на ваше настроение и физическое поведение. Людям с посттравматическим стрессовым расстройством трудно справиться с травмирующими событиями и оправиться от них. У вас может быть острое или кратковременное посттравматическое стрессовое расстройство, которое может длиться несколько месяцев. Или у вас может быть хроническое или длительное посттравматическое стрессовое расстройство, которое может длиться несколько лет.

Каковы симптомы посттравматического стрессового расстройства?

ПТСР может начаться сразу после травмы или позже. Симптомы могут включать:

  • Действовать гневно или агрессивно.
  • Чувство беспокойства или раздражительности.
  • Наличие воспоминаний, ночных кошмаров, плохих воспоминаний или галлюцинаций.
  • Отсутствие интереса к повседневной жизни.
  • Чувство страха или беспомощности.
  • Чувство онемения или отстраненности от других.
  • Проблемы со сном.
  • Неспособность вспомнить части травматического события.
  • Избегайте людей или вещей, которые напоминают вам о событии.

Вы можете не распознать свои симптомы или не знать, что они означают. Люди с посттравматическим стрессовым расстройством часто впадают в депрессию. Иногда они пытаются почувствовать себя лучше, употребляя алкоголь, наркотики или прибегая к насилию. Это может привести к зависимости и злоупотреблениям.

Дети, страдающие посттравматическим стрессовым расстройством, могут иметь различные симптомы. Сюда могут входить:

  • Разыгрывать или описывать страшные события, особенно во время игры.
  • Крайние истерики или чрезмерно агрессивное поведение.
  • Забывает, как говорить или не может говорить.
  • Став зависимым от взрослых и не желающим оставаться в одиночестве.

Что вызывает посттравматическое стрессовое расстройство?

ПТСР вызывается травматическим событием или серией событий. Событие (я) могло угрожать вашей безопасности или вашей жизни. Вы можете подвергаться риску посттравматического стрессового расстройства, если вы:

  • Солдат, ветеран, военнопленный или жертва войны.
  • Переживший изнасилование или насилие в семье.
  • Переживший сексуальное, физическое или словесное оскорбление или нападение.
  • Переживший неожиданное событие, такое как теракт или автомобильная авария.
  • Выживший после стихийного бедствия, такого как пожар, ураган или землетрясение.
  • Человек, который реагирует на травмирующие события, например, пожарный, полицейский или спасатель.
  • Жертва травли.
  • Человек с опасным для жизни заболеванием.
  • Человек, страдающий тревогой, депрессией или психическим расстройством.
  • Человек, переживший горе, например, неожиданную потерю любимого человека.

Как диагностируется посттравматическое стрессовое расстройство?

Ваш врач может диагностировать посттравматическое стрессовое расстройство. Поговорите с ними, если у вас есть симптомы или вы пережили травмирующее событие. У вас должен быть ряд симптомов в течение более месяца, чтобы это было посттравматическим стрессовым расстройством. Если ваши симптомы сохраняются менее месяца, у вас может быть острое стрессовое расстройство (РАС).

Можно ли предотвратить или избежать посттравматического стрессового расстройства?

Некоторые люди имеют более высокий риск развития посттравматического стрессового расстройства. Переживание травматического события не гарантирует, что у вас будет посттравматическое стрессовое расстройство. Некоторые факторы могут помочь предотвратить или снизить риск посттравматического стрессового расстройства. Это включает:

  • Общение с людьми или поиск поддержки после мероприятия.
  • Лечение и управление предыдущими или связанными с ними состояниями здоровья, такими как тревога или депрессия.
  • Научитесь справляться с травмой, особенно если она часто возникает в вашей сфере деятельности, например, когда вы работаете пожарным.

Лечение посттравматического стрессового расстройства

Существует несколько вариантов лечения посттравматического стрессового расстройства. Они зависят от типа и серьезности у вас есть. Ваш врач может назначить лекарства для уменьшения или облегчения симптомов. К ним относятся стабилизаторы настроения, антидепрессанты и нейролептики.

Терапия также является общим лечением. К видам терапии относятся:

  • психотерапия или разговорная терапия
  • когнитивно-поведенческая терапия
  • реляционная терапия
  • игровая терапия
  • экспозиционная терапия
  • групповая терапия

Врач или психотерапевт может научить вас методам контроля посттравматического стрессового расстройства. Наличие служебного животного, например собаки, также может облегчить ваши симптомы.

Жизнь с посттравматическим стрессовым расстройством

Лекарства от посттравматического стрессового расстройства нет, но симптомы могут пройти. Это будет зависеть от типа и серьезности вашего заболевания. ПТСР можно контролировать с помощью постоянного лечения. Без лечения он может длиться дольше или со временем ухудшаться. Это также может привести к насилию или смерти. Узнать больше о посттравматическом стрессовом расстройстве может помочь вашему выздоровлению. Проверьте в своем сообществе группы помощи и поддержки.

Люди с посттравматическим стрессовым расстройством могут иметь сопутствующие заболевания, такие как:

  • беспокойство
  • Депрессия
  • расстройство личности
  • обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
  • злоупотребление психоактивными веществами или зависимость

Эти другие состояния также необходимо лечить. Людей с посттравматическим стрессовым расстройством необходимо наблюдать на предмет признаков попытки самоубийства или насилия по отношению к другим.

Оставить комментарий