Синдром раздраженного кишечника (СРК) представляет собой расстройство желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Он описывает группу симптомов, которые влияют на толстую кишку без известной причины. СРК распространен и чаще всего встречается у женщин. Люди с семейным анамнезом IBS, более вероятно, будут иметь его.

Симптомы синдрома раздраженного кишечника

Общие симптомы СРК включают:

  • Боль в животе и спазмы, которые обычно приходят и уходят, с облегчением после дефекации
  • Вздутие живота и газы
  • Запор и / или диарея
  • Ощущение, что вам нужно сделать второй стул сразу после окончания первого (часто безрезультатно)
  • Слизь в стуле

Симптомы СРК различаются у каждого человека. У вас могут быть некоторые или все симптомы, перечисленные выше. В некоторые дни у вас может даже быть нормальный стул. Большинство людей имеют легкие симптомы, но некоторые симптомы могут быть достаточно серьезными, чтобы повлиять на вашу повседневную жизнь.

Что вызывает синдром раздраженного кишечника?

Точной причины СРК нет. Врачи считают, что сочетание проблем с желудочно-кишечным трактом может привести к СРК. Проблемы со здоровьем, которые, как известно, вызывают или ухудшают СРК, включают:

  • Нарушение того, как ваш мозг посылает сигналы в ваш кишечник
  • Проблемы с обработкой пищи через желудочно-кишечный тракт
  • Аномальные нервы в желудочно-кишечном тракте, которые более чувствительны, чем обычно
  • Бактериальная инфекция в желудочно-кишечном тракте
  • Увеличение или изменение количества бактерий в тонкой кишке
  • Реакции на определенные продукты или напитки
  • Проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия и тревога
  • Экстремальный стресс

Как диагностируется синдром раздраженного кишечника?

Нет никаких тестов, которые выявляют СРК. Тем не менее, ваш врач может найти закономерность в ваших симптомах. Кроме того, ваш врач может назначить анализы, чтобы исключить другие проблемы. Эти тесты могут включать анализ крови, анализ кала, колоноскопию или рентген нижних отделов желудочно-кишечного тракта.

Ваш врач проведет осмотр вашего живота. Они проверят вздутие живота, боль, нежность или необычные звуки. Ваш врач спросит вас:

  • Если ваша боль уменьшается или усиливается после дефекации
  • Как часто у вас происходит опорожнение кишечника
  • Как выглядят ваши движения кишечника

Вам может быть поставлен диагноз СРК, если симптомы возникают еженедельно в течение 3 месяцев, а симптомы появились не менее шести месяцев назад.

Типы СРК

Существует три основных типа СРК.

СРК с запором (СРК-З)

В дни хотя бы с одним ненормальным стулом у вас:

  • Твердый или комковатый стул не менее 25% времени
  • Жидкий или водянистый стул менее 25% времени

СРК с диареей (СРК-Д)

В дни хотя бы с одним ненормальным стулом у вас:

  • Твердый или комковатый стул менее чем в 25% случаев
  • Жидкий или водянистый стул не менее 25% времени

Смешанный СРК (СРК-М)

В дни хотя бы с одним ненормальным стулом у вас:

  • Твердый или комковатый стул не менее 25% времени
  • Жидкий или водянистый стул не менее 25% времени

Можно ли предотвратить синдром раздраженного кишечника?

Поскольку нет единой причины для СРК, вы не можете предотвратить или избежать его.

Лечение синдрома раздраженного кишечника

Лучшим способом лечения СРК является изменение образа жизни. Лечение у всех разное. Возможно, вам придется попробовать несколько вариантов, чтобы найти тот, который работает для вас. Ваш врач подскажет, какие варианты попробовать. Они могут предложить вам:

  • Посетите диетолога, чтобы получить советы по легкоусвояемым продуктам. Возможно, вам придется избегать кофеина, молочных продуктов, некоторых фруктов и овощей, острой и жирной пищи, а также продуктов, содержащих глютен. К глютеновым продуктам относятся хлопья, макаронные изделия и обработанные пищевые продукты.
  • Ешьте небольшими порциями в течение дня.
  • Постепенно увеличивайте количество клетчатки.
  • Снизьте уровень стресса.
  • Побольше спать.
  • Регулярно делайте физические упражнения.
  • Попробуйте медитацию или терапию.
  • Принимайте лекарства. Ваш врач посоветует вам, какие из них могут помочь при вашем типе СРК.

Жизнь с синдромом раздраженного кишечника

IBS является постоянной проблемой. Он может стихать или обостряться в зависимости от вашего образа жизни. СРК не требует хирургического вмешательства и не сократит вашу жизнь. Если у вас СРК, поговорите со своим врачом о том, как с ним справиться. Симптомы часто улучшаются при лечении.

Оставить комментарий