Вздутие живота происходит в животе. Это происходит, когда ваш желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) заполнен воздухом или газом. Желудочно-кишечный тракт проходит ото рта к анусу (внизу). Он включает в себя всю вашу пищеварительную систему. Когда у вас вздутие живота, вы чувствуете, как будто вы съели большую еду, и в вашем желудке нет места. Ваш желудок кажется полным и напряженным. Это может быть неудобно или болезненно. Ваш живот может на самом деле выглядеть больше. Это может сделать вашу одежду более плотной.

Симптомы вздутия живота

Общие симптомы вздутия живота включают боль в животе, дискомфорт и газы. Вы также можете часто рыгать или отрыгивать или иметь урчание или бульканье в животе.

Сильное вздутие живота может возникать наряду с другими серьезными симптомами, такими как:

  • Кровь в твоем стуле
  • Заметная потеря веса (без усилий)
  • Вагинальное кровотечение (между менструациями или в постменопаузе)
  • Тошнота
  • рвота
  • Диарея, которая ухудшается
  • Лихорадка (из-за инфекции)

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов наряду со вздутием живота, позвоните своему врачу.

Что вызывает раздувание?

Вздутие живота происходит, когда желудочно-кишечный тракт наполняется воздухом или газом. Это может быть вызвано чем-то таким простым, как пища, которую вы едите. Некоторые продукты производят больше газа, чем другие. Это также может быть вызвано непереносимостью лактозы (проблемы с молочными продуктами). Другие простые причины вздутия живота включают в себя:

  • Заглатывание воздуха (это может произойти, когда вы жуете жвачку, курите или едите слишком быстро)
  • Переедание
  • Рефлюкс (ГЭРБ)
  • Увеличение веса
  • Менструация (у некоторых женщин)

Другие причины могут включать медицинские условия, такие как:

  • Инфекционное заболевание
  • Воспаление (например, состояние, называемое дивертикулитом)
  • Синдром раздраженного кишечника (ВЗОМТ)
  • Болезнь печени (аномальное скопление жидкости в желудке или тазу)
  • болезнь Крона
  • Закупорка кишечника или мочевого пузыря (яичников, матки, толстой кишки, поджелудочной железы или желудка)
  • Факторы психического здоровья, такие как тревога или депрессия
  • Некоторые лекарства

Как диагностируется вздутие живота?

Как правило, ваш врач может диагностировать причину вашего вздутия живота во время физического осмотра в офисе. Они зададут вам вопросы о ваших симптомах. Они захотят узнать, происходит ли вздутие живота время от времени или постоянно.

Временное вздутие живота обычно не является серьезным. Если это происходит постоянно, врач может назначить другие анализы. Они могут включать тест на визуализацию, чтобы заглянуть внутрь живота. Это может быть рентген или компьютерная томография.

Можно ли предотвратить или избежать вздутия живота?

Есть много способов предотвратить и избежать вздутия живота:

  • Избегайте продуктов, которые, как известно, вызывают газообразование. К ним относятся капуста, брюссельская капуста, репа, фасоль и чечевица.
  • Избегайте жевательной резинки.
  • Избегайте использования соломинок для питья.
  • Уменьшите или избегайте употребления газированных напитков (таких как содовая).
  • Уменьшите или избегайте употребления и питья продуктов, содержащих фруктозу или сорбит. Эти искусственные подсластители часто встречаются в продуктах без сахара.
  • Ешьте медленно.
  • Ешьте больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, чтобы предотвратить запоры. Если продукты сами по себе не помогают, рассмотрите возможность приема добавок с клетчаткой.
  • Избегайте молочных продуктов, если вы заметили, что они вызывают газообразование и вздутие живота.
  • Бросай курить.

Лечение вздутия живота

При временном вздутии живота спросите у врача о лекарствах, отпускаемых без рецепта, которые уменьшают газообразование и вздутие живота. Они могут включать симетикон или угольные капсулы. Пробиотики (например, некоторые виды йогурта) и некоторые растительные ингредиенты также могут облегчить дискомфорт. Травяные ингредиенты включают мятный и ромашковый чай, анис, тмин, кориандр, фенхель и куркуму.

Если вздутие живота вызвано чем-то более серьезным, врач вылечит основную причину.

Жизнь со вздутием живота

Жизнь со вздутием живота может быть неудобной. У вас может быть боль в желудке или просто чувство сытости. Когда это влияет на то, как сидит ваша одежда, это может расстраивать. Если у вас постоянное вздутие живота, не страдайте без необходимости. Обратитесь к врачу, чтобы определить, является ли причина вздутия живота чем-то более серьезным.

Вопросы к врачу

  • Нужен ли тест для диагностики непереносимости лактозы?
  • Почему определенные продукты вызывают у меня вздутие живота, хотя раньше этого никогда не было?
  • Что делать, если у меня диабет, а лекарства или искусственные подсластители вызывают вздутие живота?
  • Могло ли мое вздутие живота быть признаком чего-то более серьезного?
  • Какие анализы мне понадобятся?
  • Какое безрецептурное лекарство можно попробовать?

Последнее обновление: 1 июля 2021 г.

Настоящая статья подготовлена: редакцией familydoctor.org и Алексом Райсом.

Авторское право © Американская академия семейных врачей

Эта информация дает общий обзор и может не относиться ко всем. Поговорите со своим семейным врачом, чтобы узнать, относится ли эта информация к вам, и получить дополнительную информацию по этому вопросу.

Оставить комментарий